รู้ทัน...ป้องกัน โรคปอดอักเสบ

[siritidaphon]

รู้ทัน...ป้องกัน โรคปอดอักเสบ 

โรคปอดอักเสบ (Pneumonia) คือภาวะที่ปอดเกิดการอักเสบจากการติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรีย, ไวรัส, หรือเชื้อรา ทำให้ถุงลมในปอดเต็มไปด้วยหนองและของเหลว ส่งผลให้การแลกเปลี่ยนออกซิเจนในร่างกายลดลง ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้


อาการที่ควรรู้และสังเกต

อาการของโรคปอดอักเสบอาจแตกต่างกันไปตามอายุและชนิดของเชื้อ แต่โดยทั่วไปแล้วมักมีอาการดังนี้

ไข้สูง และหนาวสั่น: เป็นอาการเริ่มต้นที่พบบ่อย

ไอมีเสมหะ: อาจมีเสมหะเป็นสีเหลือง เขียว หรือมีเลือดปน

หายใจหอบเหนื่อย: หายใจลำบาก หรือรู้สึกหายใจไม่ทั่วท้อง

เจ็บหน้าอก: โดยเฉพาะเวลาไอหรือหายใจเข้าลึกๆ

อ่อนเพลีย และเบื่ออาหาร: รู้สึกไม่มีแรงและไม่อยากรับประทานอาหาร

ในกลุ่มเด็กเล็กและผู้สูงอายุ อาการอาจไม่ชัดเจนนัก ผู้สูงอายุอาจมีอาการซึมลง สับสน หรือไม่รู้สึกตัว ส่วนเด็กเล็กอาจหายใจเร็วและซี่โครงบุ๋ม


ปัจจัยเสี่ยงและกลุ่มที่ควรระวัง

ผู้สูงอายุและเด็กเล็ก: ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายยังไม่แข็งแรงพอ

ผู้ที่มีโรคประจำตัว: เช่น โรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคปอดเรื้อรัง (เช่น หอบหืด, ถุงลมโป่งพอง)

ผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยง: เช่น การสูบบุหรี่จัด หรือการดื่มแอลกอฮอล์

ผู้ที่นอนติดเตียงเป็นเวลานาน: มีความเสี่ยงในการสำลักอาหารหรือของเหลวเข้าปอด


การป้องกันที่ทำได้ด้วยตัวเอง

ฉีดวัคซีน: การฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และวัคซีนนิวโมคอคคัส (Pneumococcal Vaccine) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคปอดอักเสบ

ล้างมือให้บ่อย: เพื่อลดความเสี่ยงในการได้รับเชื้อโรคต่างๆ

รักษาสุขภาพให้แข็งแรง: ทานอาหารที่มีประโยชน์, ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำลายปอด

หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด: โดยเฉพาะในช่วงที่เกิดโรคระบาด

การรู้ทันอาการและรู้จักการป้องกันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคปอดอักเสบได้ค่ะ หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการที่น่าสงสัย ควรรีบไปปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด